Hopp til innhold

Hvordan varmer soveposen?

HVORDAN VARMEREN SOVEPOSE?

Hvis du fortsatt føler deg kald selv etter disse tiltakene, unngå å legge til mer klær inne i posen. I stedet kan du legge en dunjakke over posen eller legge til mer isolasjon under deg.

  • Tittel Hvordan varmer en sovepose?


For det første er det viktig å huske at ingen sovepose kan generere varme for deg. Den hjelper derimot med å beholde varmen kroppen din produserer. Når du legger deg i en sovepose, er det som å plassere en varmekilde på 37 °C inne i den. I en ineffektiv sovepose slipper varmen ut gjennom stoffet, fyllmaterialet, dårlig forseglede glidelåser og feilutformede hodeåpninger. En god sovepose fungerer derimot i harmoni med kroppen din for å skape et komfortabelt sovemiljø og effektivt beholde varmen.

Sørg for å tre inn i soveposen tørr, mett og varm. Dersom du legger inn litt fysisk bevegelser for å varme opp kroppen vil soveposen varmes opp raskere. Pass på å lukke posen ordentlig rundt hodet. Bruk ullundertøy, ullsokker og en ull-lue dersom det er kaldt ute.

Hvis du fortsatt føler deg kald selv etter disse tiltakene, unngå å legge til mer klær inne i posen. I stedet kan du legge en dunjakke over posen eller legge til mer isolasjon under deg. Varm en flaske med vann i fotenden for mer komfort og varme. Pass på at flasken er ordentlig tett.

Hvordan opplever vi komfort temperaturen?


Hvordan man opplever komfort er svært individuelt. Ut fra din fysiske yteevne, hva du har spist, fuktigheten i området og til og med hvilken høyde over havet du er på er medvirkende til at opplevelsen av komfort kan variere fra dag til dag.

Alle våre soveposer testes etter både EN 13537 and ISO TR 11079. Våre temperaturangivelser er basert på disse to labora- torietestene, itilegg til tester gjort ute i skogen og på fjellet, samt våre personlige erfaringer som aktive friluftsmennesker og samarbeidspartnere.

Hvordan leser man Helsport sin komfort temperatur:

  • I temperaturområdet +15 °C til ca. -5 °C forventes det at man bruker kort undertøy samt T-skjorte
  • I temperaturområdet fra ca. -5 °C til ca -20 °C forventes det at man bruker et tynt ”første lag” (vår erfaring er at ett tynt undertøy av ull i god kvalitet fungerer best)
  • Er det kaldere enn -20 °C vil man vanligvis bruke ett tynt ”første lag”samt ett ”andre lag” på overkroppen.
  • Kvinner bør legge til 4-5 °C hvis temperaturområdet er 0 til -15 °C
  • Er det kaldere enn -20 °C bør kvinner legge til 8-10 °C
  • Er du eldre enn 30-35 år bør du legge til 5 °C
  • Skal du til områder som ligger høyere enn 3.300 moh bør du legge til 5-10 °C